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Indien hat heute mehr als eine Milliarde Einwohner, das Land zählt damit zu den bevölkerungsreichsten Staaten der Erde. Geprägt ist Indien durch eine Vielzahl differenter Bevölkerungsgruppen und Jahrtausende alten Traditionen. Möglicherweise trägt die Tatsache, dass fremde Traditionen aus fernen Ländern das Interesse und die Neugier von uns Mitteleuropäern besonders stark wecken, dazu bei, dass wir uns auch immer intensiver mit der Geschichte und Kultur Indiens beschäftigen. Dabei werden neben spirituellen und philosophischen Themen auch die Konzepte der traditionellen indischen Heilkunst angesprochen. So ist in Indien — und zwar weit entfernt von unseren westlichen, eher schulmedizinisch geprägten Lehren — die Heilkunst der Ayurveda entstanden. Auch wenn die schulmedizinische Perspektive die ayurvedischen Lehren nicht vollumfänglich befürwortet, gibt es Ayurveda-Elemente, die auch in Mitteleuropa komplementär zum Einsatz kommen. Eine nicht zu unterschätzende Bedeutung kommt dabei den traditionellen Heilpflanzen bzw. Heilkräutern wie zum Beispiel der Amalaki, der Brahmi und der Ashwagandha zu. Ashwagandha — ein wohlklingender Name für eine wohltuende Pflanze. In unseren Breitengraden wird die Ashwagandha-Pflanze häufig einfach als Schlafbeere oder aber als Winterkirsche vgl. Withania somnifera bezeichnet.

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Ashwagandha allergie. Die Ayurveda-Pflanze Ashwagandha

We Indians often tend to lean towards our tried and tested Ayurvedic medicines. Though English medicines are also used widely, people have once again started falling back on Ayurvedic medicines and one of them is the Indian herb ashwagandha. It has a lot of medicinal properties. It usually bears red berries and green flowers. People of all ages can use ashwagandha and it can be consumed in three different forms namely tea, tincture and capsule. Hence it is advised to consult a physician before using this herb. Though it has benefits, this post would be focusing on the side effects of using ashwagandha. It is imperative for us to understand the cons as well before using any medicine or herb. This medicinal herb has been deemed unsafe for women who are pregnant. There are few evidences which suggest that consuming ashwagandha during pregnancy can result in miscarriages. Though there is no recorded evidence about the negative effects of ashwagandha during breastfeeding, going by the reports on pregnancy it is best to avoid it while you are nursing your baby. People suffering from stomach ulcers should avoid using ashwagandha as it can aggravate and cause irritation in the gastrointestinal GI tract. If you are suffering from thyroid problems or if you are under thyroid medication, then you should monitor your intake of ashwagandha. It would be even better if you can avoid it all together since there is a chance that your thyroid levels may increase due to the usage of this herb.

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